Pour éviter de se perdre sur le chemin de la vie, que ce soit dans nos projets personnels ou professionnels, voici une liste de 49 questions à se poser soit même pour nous aider à nous remettre sur le bon chemin. Ces questions sont tirées du livre Personal MBA de Josh Kaufman.

Mon corps fonctionne-t-il de manière optimale ?

  • Mon régime alimentaire actuel est-il sain et équilibré ?
  • Est-ce que je dors suffisamment ?
  • Est-ce que je gère correctement mon énergie au quotidien ?
  • Est-ce que je parviens à gérer mon stress quotidien ?
  • Est-ce que j’ai une bonne posture corporelle ?
  • Que puis-je faire pour améliorer ma capacité à observer le monde qui m’entoure ?

Est-ce que je sais ce que je veux ?

  • Qu’est-ce que j’aimerais réaliser qui m’enthousiasmerait vraiment ?
  • Quels « états d’esprit » est-ce que je veux expérimenter chaque jour ?
  • Mes priorités et mes valeurs sont-elles clairement définies ?
  • Est-ce que je suis capable de prendre des décisions avec rapidité et assurance ?
  • Est-ce que je me focalise systématiquement sur ce que je veux et non sur ce que je ne veux pas ?

Qu’est-ce qui me fait peur ?

  • Ai-je établi une liste honnête et exhaustive de toutes mes peurs ?
  • Me suis-je confronté à chacune de mes peurs pour imaginer comment je les gérerais si je devais y faire face ?
  • Suis-je capable de reconnaître et de corriger les barrières que je me mets ?
  • Suis-je capable de repousser mes propres limites ?

Mon esprit est-il clair et concentré ?

  • Est-ce que j’extériorise systématiquement (par écrit) mes idées et mes pensées ?
  • Est-ce que j’arrive facilement à saisir mes idées et mes pensées au moment où elles surgissent ?
  • Sur quoi est-ce que je focalise mon attention aujourd’hui ?
  • Est-ce que je me pose régulièrement les bonnes questions ?
  • Est-ce que je passe l’essentiel de mon temps concentré sur une seule action ou est-ce que je passe sans cesse d’une tâche à l’autre ?
  • Est-ce que je passe suffisamment de temps à réfléchir activement sur mes objectifs, mes projets et leur avancée ?

Ai-je confiance en moi ? Suis-je détendu et productif ?

  • Ai-je trouvé une méthode d’organisation qui me convient ?
  • Suis-je suffisamment organisé ?
  • Est-ce que je tiens à jour une liste de mes projets et de mes tâches ?
  • Est-ce que je passe en revue régulièrement l’ensemble de mes engagements ?
  • Est-ce que je fais régulièrement de vraies pauses lorsque je travaille ?
  • Est-ce que je prends consciemment de bonnes habitudes ?
  • Est-ce que je travaille à me défaire de mes mauvaises habitudes ?
  • Est-ce que je suis à l’aise de dire « non » aux gens ?

Comment est-ce que je travaille le mieux ?

  • Qu’est-ce que j’aime particulièrement ?
  • Qu’est-ce que je fais particulièrement bien ?
  • Quel est l’environnement (ou quels sont les environnements) que je trouve le(s) plus propice(s) pour faire du bon travail ?
  • Comment est-ce que j’apprends le plus efficacement ?
  • Comment est-ce que je préfère travailler et communiquer avec les autres ?
  • Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer actuellement ?

De quoi ai-je besoin pour être heureux et épanoui ?

  • Quelle est ma définition actuelle de la « réussite » ?
  • Existe-t-il une autre définition de la « réussite » que je trouverais plus enrichissante et plus épanouissante ?
  • Est-ce que je me compare souvent aux autres (ou plutôt à la perception que j’ai d’eux) ?
  • Est-ce que je vis actuellement en deçà de mes possibilités et de mes capacités ?
  • Si je pouvais posséder uniquement 100 choses, quelles seraient-elles ?
  • Suis-je capable de séparer le nécessaire du superflu ?
  • De quoi suis-je reconnaissant dans ma vie et dans mon travail ?

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Source

Le Personal Mba - Josh Kaufman